Correr con un chaleco con pesas. Qué hacer y qué no hacer
Por un escritor de hombre misterioso
Correr con chaleco tiene muchas ventajas. No sólo fortalece los músculos, sino que mejora la forma y la postura, así como la velocidad y el rendimiento en carrera.
El chaleco tiene bolsillos que contienen pequeñas pesas que aumentan el peso total del chaleco. El objetivo de usar un chaleco de peso es proporcionar
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