Programa paso a paso de Pilates con banda elástica. Libro y DVD
Por un escritor de hombre misterioso
La banda elástica le permite a usted desarrollar gradualmente fuerza abdominal, y le ayuda a distribuir el peso del tronco y las extremidades. Posteriormente, la resistencia de la banda elástica puede intensificar la concentración en el abdomen y esculpir los hombros y los brazos. Mejore…
Plan de ejercicios basados en Pilates. Incluye una guía sencilla para dominar dicho método empleando la banda elástica, que permitirá aprender los ejercicios rápida y fácilmente.
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Editorial Paidotribo Argentina: Libros de ajedrez, deporte, fisioterapia, nutricion, salud, educacion fisica, medicina deportiva
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