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por Ricardo Cumplido, Diciembre 2012 Si tu objetivo es mejorar el rendimiento deportivo, llevar un registro de tus entrenamientos es fundamental. Lo que los gringos llaman el Training Log. El Training Log es una herramienta invaluable que te servirá cuando tengas bastante información acumulada, pa…
Libro de registro de entrenamiento: un rastreador de Ecuador
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🎯 Establece tus objetivos: ¿Cuáles son tus objetivos de entrenamiento y cuándo quieres lograrlos? Se ha demostrado que anotar tus objetivos hará que
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