ADELGAZAR: ejercicios para reducir barriga, Rutina de 4 ejercicios para conseguir un vientre plano sin ir al gimnasio

Una de las preocupaciones más comunes relacionadas con nuestro aspecto físico, especialmente en mujeres, es el aumento de grasa abdominal a medida que envejecemos.
Con el paso de los años, es bastante común que se acumule grasa en abdomen, caderas y muslos, lo que hace que conseguir tener un abdomen firme sea una de nuestras prioridades
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Reducir la cintura y aplanar el abdomen, ¿es posible?

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