El método 12-3-30: la fórmula para adelgazar rápido y sin necesidad de gimnasio - El Periódico
Por un escritor de hombre misterioso
El método 12-3-30 hace referencia a los parámetros inclinación, velocidad y tiempo
Es posible perder peso sin ir al gimnasio y Tik Tok está popularizando una fórmula muy eficaz y sencilla para para adelgazar: el método 12-3-30. La base del método es caminar, que a parte de ser un hábito saludable, contribuye a que nos sintamos bien.
El popular método de ejercicio 12-3-30 de TikTok, ¿funciona?
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